loader
Rounded Rectangle 1instagram
+38(068) 3 500 145 \ +38(091)939 94 61 Обратный звонок
Корзина (0)
В корзине пусто!

ВИДЕО: ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ: БЮДЖЕТНАЯ СУШКА


Диета на неделю из простых продуктов. Закупаемся для похудания в "Ашане" недорогими продуктами.

Кратко и ясно получаем ответы на вопросы:

1. Что такое БЖУ (белки, жиры, углеводы)?
2. Какие продукты содержат БЖУ?
3. Сколько белков, жиров, углеводов нужно в день/в неделю?
4. Сколько килокалорий в день необходимо организму (формула= 23 (или 25) * свой вес кг)?
5. Что приготовить из продуктов для диеты?

Если вы посмотрели видео и такая диета склоняет вас к доверию, вы легко сможете подсчитать затраты на неделю по ценам в вашем городе.